食物营养记录
📈 今日营养摄入
谷类0.00g / 200-300g
推荐再需摄入 200.00g哦可以炫入这些食物：米饭、面条、面包
薯类0.00g / 50-100g
推荐再需摄入 50.00g哦可以炫入这些食物：土豆、红薯、芋头
蔬菜类0.00g / 300-500g
推荐再需摄入 300.00g哦可以炫入这些食物：白菜、菠菜、胡萝卜
水果类0.00g / 200-350g
推荐再需摄入 200.00g哦可以炫入这些食物：苹果、香蕉、橙子
动物肉类0.00g / 120-200g
推荐再需摄入 120.00g哦可以炫入这些食物：猪肉、牛肉、鸡肉
水产类0.00g / 40-75g
推荐再需摄入 40.00g哦可以炫入这些食物：鱼、虾、蟹
蛋类0.00g / 40-50g
推荐再需摄入 40.00g哦可以炫入这些食物：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋
奶及奶制品0.00g / 300-500g
推荐再需摄入 300.00g哦可以炫入这些食物：牛奶、酸奶、奶酪
大豆及坚果类0.00g / 25-35g
推荐再需摄入 25.00g哦可以炫入这些食物：豆腐、豆浆、花生
烹调油0.00g / 25-30g
推荐再需摄入 25.00g哦可以炫入这些食物：花生油、菜籽油、橄榄油
盐0.00g / 0-6g
📝 食物摄入记录
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